Kuharica za bebe

Dating > Kuharica za bebe

Click here: ※ Kuharica za bebe ※ ♥ Kuharica za bebe

Sva sreća da si je dobila, drži se ti domaće pripreme jela. Annabel Karmel, priznati autoritet za prehranu beba i malene djece, preradila je svoj međunarodni bestseler kako bi vam pomogla osigurati najbolji mogući početak života vašeg djeteta. S navršenih deset mjeseci, možete uvesti i treći obrok dohrane.

KAŠICA OD MRKVE I SLATKOG KRUMPIRA 6+ Sastojci: 2 mrkvice 1 manji batat slatki krumpir par kapi maslinovog ulja Povrće operite, ogulite i narežite na manje komade. Posude za kuhanje na pari imaju dvostruko dno. Zao mi je sto se moja majka istrosila na tu knjigu,a za te novce je mogla kupiti neke druge stvari.... Na isti način možete ispeći kruške, a marelice, breskve i šljive pečete na jednak način, ali kožicu odstranjujete kad je voće pečeno. Prehrana beba tijekom prve godine života vjerojatno ima veći učinak od bilo koje u drugim razdobljima života. PROSO SA POVRĆEM Skuhajte proso sa vodom u omjeru jedan prema tri, i kuhajte minimalno 20 minuta. Potrebno je: 1 mrkva 1 zucchini 2 rajcice Svo povrce operemo a mrkvu po zelji ogulimo. Akcijska prodaja slinčeka marama počinje danas i završava u petak,20.

Pečenje izvlači slatkoću i daje bolji okus namirnicama. Ali nisi ti, očito, vidjela do kraja.

Bebe kuharica - Danas za rucak krecemo :D ajme meni... Ohladite i u ohlađeno dodajte nekoliko žlica izdojenog ili nekog drugog mlijeka koje beba inače pije, dobro promiješajte i ponudite bebi.

To će biti period dovoljan da se pokaže moguća osjetljivost na pojedinu vrstu hrane, a nećete biti u dilemi o kojoj se namirnici radi i moći ćete reagirati na vrijeme izostavljanjem te namirnice iz djetetove prehrane. Kuhanje na pari je najbolji način kuhanja jer se očuva najviše vrijednih sastojaka. Potom u prehranu uvedite pire od voća, a nakon toga gušće kašice, dopunjene žitaricama, što povećava energetsku vrijednost obroka. Na isti način možete pripremati kašice od marelica, breskvi i šljiva kožica se može oguliti kad je voće skuhano , jer je to voće također pogodno za početak dohrane. Voće po potrebi treba izmiksati da bi se dobila jednolika struktura. Ne zaboravite postupno uvoditi namirnicu po namirnicu. MRKVA Mrkvi nožem sastružite gornji sloj, dobro operite u hladnoj vodi, narežite na ploškice i kuhajte na pari. Kuhanoj mrkvi dodajte nekoliko žličica mlijeka izdojenog ili onoga koje beba inače pije i vilicom zgnječite do željene gustoće. Drugi je način da opranu i narezanu mrkvu kuhate u 1 dl vode, poklopljeno. Kada je mrkva potpuno mekana, zgnječite je vilicom, zajedno s vodom u kojoj se kuhala. U mrkvu je dobro dodati malo masnoće zbog iskoristivosti D vitamina. Nikada nemojte soliti hranu za djecu. Također nemojte stavljati ni šećer. Djeca nemaju na taj način formiran okus kao odrasli i njima hrana nema bljutav okus. Na ovaj način ne samo da ćete poštedjeti njihove bubrege, nego ćete im stvoriti i zdrave prehrambene navike. MASLINOVO ULJE - Za razliku od ostalih ulja koja se koriste u domaćinstvu, maslinovo ulje je prirodni sok, a ostala ulja se moraju rafinirati, što mijenja njihov originalni sastav. KUKURUZNI GRIZ Od žitarica, kukuruzni griz je, uz rižu, idealan za početak dohrane jer ne sadrži gluten. U jedan decilitar proključale vode ubacite veliku žlicu kukuruznog griza i kuhajte dok se ne zgusne kukuruzni griz se kuha nešto kraće od kukuruzne krupice koju treba kuhati 20-tak minuta. Ohladite i u ohlađeno dodajte nekoliko žlica izdojenog ili nekog drugog mlijeka koje beba inače pije, dobro promiješajte i ponudite bebi. Ukoliko ste mrkvu već uveli u prehranu, u kuhani kukuruzni griz ubacite jednu kuhanu zgnječenu mrkvicu i malo maslinovog ulja te ponudite dobro promiješano. BANANA Banana je još jedan odličan izbor za početak dohrane. Za dječju prehranu koristite samo posve zrele banane. Ako ste kupili banane sa zelenom korom, ostavite ih nekoliko dana na sobnoj temperaturi da omekšaju. Ogulite bananu, izrežite je na kolutiće i zgnječite vilicom. Ako ste tek pri prvim pokušajima uvođenja krute hrane, kašicu možete razrijediti s malo majčinog mlijeka ili mliječne formule. VOĆNA KAŠICA S RIŽOM Kada smo jednom uveli jabuku u djetetov jelovnik, žlica kuhane riže idealna je da kalorijski pojača taj voćni obrok. Odaberite vrstu riže koju želite, operite i skuhajte u malo vode, stalno dolijevajući. Kada je riža kuhana, ukoliko je potrebno odlijte višak vode, pustite da se malo ohladi, te dodajte izmiksano, naribano ili zgnječeno voće po želji npr. Po želji možete dodati malo izdojenog mlijeka ili mlijeka koje dijete inače pije. PAHULJICE SA MLIJEKOM Rižine pahuljice sa izdojenim mlijekom ili mlijekom koje dijete inače pije, također čine brz i lagan obrok. U željenu količinu mlijeka umiješajte rižine pahuljice. Toj smjesi možete dodati neku voćku po želji. VOĆE SA PAHULJICAMA Isto tako u miksanu jabuku možete dodati žličicu rižinih pahuljica kako bi zgusnuli ili kalorijski pojačali obrok. Također možete u sokovniku napraviti svježi prirodan sok od voća i zgusnuti ga rižinim pahuljicama. U kuhano dodajte zgnječenu bananu ili neko drugo voće po želji. Zdrav i vrlo zasitan doručak. PROSO SA POVRĆEM Skuhajte proso sa vodom u omjeru jedan prema tri, i kuhajte minimalno 20 minuta. Kad je kuhano ubacite kuhanu zgnječenu mrkvu ili neko drugo povrće ovisno o tome što ste već uveli u prehranu i dobro izmiješajte. Začinite sa malo maslinovog ulja. Budući da je vrlo važno ne uvoditi nove namirnice prebrzim ritmom, u prvom mjesecu dohrane ne bi ih trebalo biti više od 6. Dovoljan je jedan obrok krute hrane dnevno, kada to djetetu najviše odgovara. Od pića je dovoljna samo voda. BANANA S KUKURUZNIM PAHULJICAMA pahuljice sadrže malu količinu ječmenog slada 3 žlice kukuruznih pahuljica se prelije vrućom vodom da upije , doda se izdojeno mlijeko ili mlijeko koje beba inače pije i 1 zgnječena banana. BANANA I RIŽA: Banana u kombinaciji sa žlicom raskuhane riže, miksano ili samo zgnječeno, iznimno je hranjiv i nutricionistički vrijedan obrok. Kuhajte rižu po želji stalno dolijevajući po malo vode. U kuhanu i mlaku rižu dodajte zgnječenu bananu. Po potrebi razrijedite rižinim mlijekom. Još uvijek je dovoljan jedan obrok dohrane dnevno. S osam mjeseci, može se uvesti i drugi obrok, po mogućnosti u vrijeme obiteljskog objeda. Temeljni okusi namirnica, njihova tekstura i različitost boja zadovoljit će ukus djece i zainteresirati ih da i sami pokušaju prinositi žlicu ustima. Upamtite da je hrana koja je vama bljutava — djeci vrlo ukusna; njihovi okusni pupoljci još nisu zasićeni raznim začinima i umjetnim dodacima. S navršenih deset mjeseci, možete uvesti i treći obrok dohrane. Od pića je još uvijek dovoljna samo voda, ali možete ponuditi i prirodni sok od iscijeđenoga voća. Ako kupujete sokove ili kašice u staklenkama, pogledajte sastav: neka sastojci odgovaraju uzrastu vašega djeteta. Pripazite na zaslađivače: najčešće piše da nema šećera, ali se mogu naći laktoza i fruktoza koje kupovne kašice također čine preslatkima. Ako su vama slatke, djetetu su nepotrebno preslatke!